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户外旅行小知识
地点: 发表时间:2008-9-7


户外服装的选择
  
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  虽然会因季节和时间,目的地不同而略有差异,但是相同的基本考虑,就是选择便于活动的服装。在原则上不论男女,均必须备有帽子或连帽上衣,长袖上衣,长裤,手套等服装。
  野外旅行的服装基本要求是保暖,柔软,防水透气,宽松,静电少。外衣应该有防水透气,质地耐磨,色彩鲜艳,口袋较多的特点。
  裤子要穿稍厚的,长度应盖及脚背,且在漆盖的的部位要有活动的空间。牛仔裤,长裙,真丝衣物不适合野外穿。聽
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  鞋袜的选择
  
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  正式的登山鞋,既要有卓越的保暖性,而且防水透气性好,坚固耐用,底部防滑性能良好,能给脚踝很好的支撑。旅行时,应穿平时穿习惯的鞋子,不宜穿新鞋。鞋带的作用,就是使鞋子和脚成为一体,太松太紧都不适合。登山鞋最好比平时穿的鞋子大一码,穿上后有一指的余地较为适宜。
  选择袜子也要用心,传统合成纤维吸水性不好,不适合在流汗多的野外使用。而成分中含有coolmax,cooldry等吸水性强且速干材料的织袜适合野外使用。天寒时加穿毛织袜或含有Thermolite成份的织袜,以保持温暖干爽。聽
背包的选择和装法
  
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  结识,耐用是选择背包的首要条件,其次要选择有较宽且厚实的背带,腰带及背垫。背包的容积应在50-80升,但还是宁大勿小,最好是使用复合背包和带支架,有腰带的。
  
  背包的容积大,所有东西装入拿取时,不容易分辨且费时。最好准备几个塑料袋,将物品分类装入背包。零散常用的物品,应放置背包上层或侧囊中。装填物品的一般顺序为(自下而上):睡袋及衣物,较轻设备,较重设备,给养,饮料.(短途的可以将背包缩小但一定要有)聽
  
  聽户外出行装备表
  
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  1.聽搬运用品:背囊,副囊,背包,布巾。
  2.聽野营用具:帐篷及其附件,绳子,钢锹,铁丝,钳子,剪子,锯子。
  3.聽寝具类:睡袋,防潮垫或气垫,毛毯等。
  4.聽炊事容器类:锅,罐子,水壶,水桶,菜刀,开罐器,抹布,报纸,饭盒,筷子,盘子,汤勺等。
  5.聽衣帽类:帽子,外套,毛衣,内衣,裤子,运动装,袜子,鞋,手套,雨具。
  6.聽日用品:洗脸用具,笔记本,卫生纸,生理用品,自用药品。
  7.聽工具类:卷尺,钟表,地图,文具,日志,采集用具,指南针,海拔仪,公用照明灯具,摄像机。
  8.聽光热用器:燃料,蜡烛,手电筒,打火机,火柴。
  9.聽急救用品:整肠剂,解毒剂,镇痛药,云南白药,感冒药,消毒水,冷热敷用剂,绷带,纱布。聽
  
  
  聽野外的收拾工作
  
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  野外用餐后,碗盘的洗涤工作,尽量不要用清洁剂来洗,尤其不要在河水中洗涤,也许河水下游有人要打烹饪水,清洁剂会污染水源,对身体有害。洗涤时,先用纸擦拭附着的油,再用布擦一遍,既可擦干净。手沾油亦可利用河旁沙土,或茶叶洗干净。
  
  在野外,费心思做好的餐饭,尽量吃完,不要残留下来。如果不够,可用干粮或其他速食补充。其他垃圾,能燃烧的物品用火焚烧掉,不能燃烧的玻璃空罐,塑料袋要带走!
  
  烹饪用火要特别小心,临走前要检查火星是否熄灭,分多次浇水,并用手轻拨沙土加以湮灭。检查火星是否残留,要靠全体队员的合作,才能灭尽,一点疏忽都可能引起森林火灾。聽
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看云识天气
  
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  天气对于野外活动来说影响极大。准确地掌握天气变化,如果多方设想考虑,就能快乐地度过野外生活。
  
  朝霞不出门,晚霞行千里。相对稳定的气候下朝霞满天,则有很大的可能要下雨,而晚霞千里,预示着天气晴朗。
  
  天空出现卷云,即云朵呈现纯白的马尾状,但慢慢变成暗色的,意味着眼下是晴天,但一天后可能下雨。
  
  天空出现乱积云,即云层色暗层厚,预示将有雷雨和大风。
  
  空中有薄薄得卷层云,像海滩边白色的石子,半天之后可能下雨。
  
  春季的夜晚朦胧,天空中却出现阴沉沉的乱层云,像波涛起伏的海面,表示数小时后会下雨。月亮或太阳周围出现晕圈,第二天非风即雨。聽
  聽如何选择帐篷
  
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  帐篷是我们露营中最重要的东西,因为我们露营生活的乐趣会因为帐篷种类的不同而改变。
  1.聽首先要看帐篷的结构是否牢固,野外山地气候往往复杂多变,帐篷的结构要能抵御强风袭击。因此帐篷的高度多数在140厘米以下,另外支杆的强度也很重要。
  2.聽帐篷的材料:底部要求耐磨,防渗水,耐水压大于1000毫米。内帐材料必须透气,外帐材料必须有防水层,最好为PU涂层。
  3.聽加工工艺要求:外帐和底部缝线处必须用PU或PVC胶条压合,否则会造成雨水渗漏。外帐落地裙边设计可以增强帐篷的稳定性和防水功能。聽
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  聽如何选择睡袋
  
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  睡袋的材料通常有两种:一是人造织物中空棉,另一种是羽绒睡袋。
  羽绒睡袋相当轻便,而且隔热保温效果好,但必须保持干燥,一旦羽绒睡袋弄湿了,反而会失去隔热功能,而且晾干也非常困难。所以,条件环境比较潮湿时,人造织物中空棉睡袋可能会是更好的选择。
  选择睡袋时,必须了解睡袋的温标是否适合您的使用环境,否则会带来一些不必要的麻烦。聽
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在野外如何维持体液平衡
  
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  为使水分消耗降至最低程度,可采用以下措施:
  1.聽尽量多休息。
  2.聽不要抽烟。
  3.聽呆在阴凉的场所,如果找不到,可搭一凉棚。
  4.聽不要坐在热腾腾的地面上。
  5.聽不要进食或尽量少进食。如果身体得不到水分,体液会从要害器官转移以便消化食物,这会加速脱水,脂肪很难消化,需要大量水分。
  6.聽不要饮酒,那样会使器官消耗大量水分。
  7.聽不要谈话,不要用嘴呼吸,可以用鼻呼吸。聽
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  聽在野外如何避免雷击
  
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  首先,要避免走进被淋湿或已经有水的地方。通常雷电会带来下雨,所以最好要踏在塑料布上或背包等其他绝缘物上。同时要穿上雨衣以避免淋湿,然后蹲下来。
  能够避免被雷击击伤的地方,一般来说,是在离开山脊较低的空地或茂密的树林内,大岩石下也比较好。但是,等到地面被淋湿之后,再开始移动就很危险了,必须在下雨之前,迅速找到避难场所。如果要躲在大树或大岩石旁边,要避免躲在它的下方,而要在稍微离开这些隐蔽物且离隐蔽物的距离半径与这些隐蔽物同高的圆圈内蹲下来避难才好。
  根据研究,身高在这些树木和岩石高度的1/5——1/10以下时,效果最为显著。最后要注意的一点是,把带在身上的一切金属物拿下来放在包中,尤其金属框的眼镜一定要拿下来。此外,还要注意的一点是大家不要集中在一起,以免万一受灾时,造成更大灾害。
  附近有小屋,可躲进屋内,汽车也可以。但不要靠墙,雷击时会经过墙壁传电到地面。聽
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  聽如何处理冻伤和预防晒伤
  
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  冻伤:
  复温伤部使其缓慢,全面解冻。可利用未患处体温或将其浸入温水中3分钟。用温水清洗局部,使患处干燥并覆盖一干净松软的垫子,多垫几个软垫并包扎,用以保护患处,保温并防止感染,然后将伤员送到医院诊治。
  
  预防晒伤:
  假日第一天,暴露于阳光的时间不长于15-20分钟,渐渐增加,每日增加15-20分钟为宜。
  遵循“穿,戴,擦”的原则,及穿T恤,戴太阳镜,擦防晒霜。
  如果你要做日光浴,那么在早上或傍晚太阳光线较弱时进行,避开中午或下午。
  阳光中的紫外线能穿透薄的衣物并引起晒伤。聽
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  聽求救信号
  
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  1.聽烟雾求救法
  燃放三堆火焰是国际通行的求救信号,将火堆摆成三角形,每堆之间的间隔相等最为理想,这样安排也方便点燃。聽
  在某处出现烟雾通常表示此处有人存在。在空中,地面上的火和光很容易被发现。在没有风的时候,可以向空中喷烟雾以显示你的位置。
  但是,大部分烟雾在空中飘游,只能显示你的大体位置。
  在看到空中有飞机时再使用火光,把火光点在最高,最显眼的地方,绑在一根长柱子上可以让其更显眼。
  
  2.聽地面标记
  你可以在地上用国际通行的简单的地面标记向他传递最基本的信息(SOS)。只有在紧急的情况下才使用这种方法,因为飞行员会根据你的信号做出反应。
  除了通行的SOS外,国际性高山求救信号是一分钟发出6聽次哨音(或挥舞6聽次,火光闪耀6聽次等),然后安静一分钟时间,再重复。
  记住这几个单词:聽SOS(求救)聽SEND(送出)聽DOCTOR(医生)聽HELP(帮助)聽INJURY(受伤)聽LOST(迷失)聽WATER(水)
  3.聽使用旗语
  在使用旗语时,让一个人手拿望远镜站在你身边,把远处发来的手势画下来。在打旗语时要留足够的时间给画手势的人,因为发旗语容易,但接收要困难得多。
  简单的旗语:将一面旗子或一块色泽亮艳的布料系在木棒上,持棒运动时,在左侧长划,右侧短划,加大动作的幅度,做“8”字形运动。
  4.聽反光信号:利用阳光和一个反射镜即可射出信号光。任何明亮的材料都可加以利用,如罐头盒盖、玻璃、一片金属铂片。持续的反射将规律性地产生一条长线和一个圆点,这是莫尔斯代码的一种。无论如何,至少应掌握SOS代码
  
山地行走应该注意事项
  
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  聽在山地行进,容易迷失方向,为了避免迷路,节省体力,提高穿行速度,应本着有道路不穿林翻山,不走小路走大道。如实在没有道路,可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘,以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上前行。不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方,正所谓走梁不走沟,走纵不走横。此外行进时将步幅加大,三步并作两步走,几十公里下来,就可以少迈许多步,节省许多体力。e而当疲劳时,应放松慢行当作休息,而不要停下来,站立一分钟,慢行就可以走出几十米。聽
  
  山地行走途中,经常会遇到各种各样的岩石坡和峭壁。因此,攀登岩石是登山的基本技能。在攀登岩石之前,应对岩石进行细致的观察,慎重地识别岩石的质量和风化程度,然后确定攀登的方向和通过的路线。攀登岩石最基本的方法是“三点固定”法,要求登山者手和脚能很好地做配合动作。两手一脚或两脚一手固定后,再移动其他一点,使身体重心逐渐上升。运用此法时,要防上窜跳和猛进,并避免两点同时移动,而且一定要稳、轻、快,根据自己的情况,选择最合适的距离和最稳固的支点,不要跨大步和抓、蹬过远的点。聽
  
  草坡和碎石坡是山间分布最广泛的一种地形。特别是在海拔3000米以下的山地,除了悬崖峭壁以外,几乎大都是草坡和碎石坡。攀登30度以下的山坡,可沿直线上升。身体稍向前倾,脚掌着地,两膝弯曲,两脚呈外八字形,迈步万勿过大过快。当坡度大于30度时,则较难用此法攀登。攀登此类岩石坡应采取“之”字形上升法。即按照“之”字形路线横上斜进。攀登时,腿稍曲,上体前倾,内侧脚尖向前,全脚掌着地,外侧脚尖稍向外撇。通过草坡时,注意不要乱抓树木和攀引草,以免拔断使人摔倒。在碎石坡上行进,要特别注意脚要踏实,抬脚要轻,以免碎石滚动。在行进中不小心滑会时,应立即面向山坡,张开两臂,伸直两腿(脚尖翘Q起),使身体重心尽量上移,以减低滑行速度。这样,就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。相反,千万不要面朝外坐,因为那样不但会滑得更快,而且在较陡的斜坡上还容易翻滚。聽
  
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  如何装填背包
  
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   一般来讲,背内架包需要身体向前微倾。这也是内架包的缺点,毕竟时间长了身体会很累。然而,好的填装方式可以解决或者减轻这个问题。
    
      一般重的东西应该放在靠近顶端并贴紧背部,比如炉子,灯具。重心高了你就可以挺直腰。相机和镜头如果能放在一个小的摄影包里也可以放在顶端。如果到了景区你就可以取出来用。
    
      你把睡袋和不需换穿的衣服放在最下面,其它不用的东西最好也放下面。需要经常取用的东西则放在侧兜,如防雨的冲锋衣,地图,指南针之类的。浪子燕青
    
      重的,密度大的东西要放在离身体近的地方。重量离身体越远,躯干肌肉越要用更多的力量平衡那些东西往后拽躯干的力矩。背包的重量分布是紧次背包总重的因素,这点很重要。实际这也是为什么背包要尽量合身。
    
      另外重东西在上部是省力,但在需要灵活性的场合(在没路的地方困难攀登和滑雪)重东西放在下边靠进身体重心更稳定,背包跟随性更好。
    
      长时间背负重量转移到胯部一般说来在80%-85%以上。肩带应该通过肩带与背包上方的连接带悬在肩膀上方一寸左右,肩带与身体接触是在肩膀前方和胸前,背包不是用肩膀背的。
    
      背内架包前倾问题是讨厌,在灵活性要求不高时我在肩带上挂些东西在胸前。你要是喜欢摄影就把所有家当挂在那,重量前后比较平衡了,而且照相也方便多了。地图罗盘和零食也可挂在那,注意前包的重量是在肩带上,因为肩带是悬空的,所以前包重量和主包一样是由胯部承担的。聽
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  聽如何搭帐篷、拆帐篷
  
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    各种帐篷用法不一样,我先说一下普通帐篷的搭法。首先选择营地,把帐篷的内帐平铺在地上(一般是内帐,但也有一些先把外帐支起来后钻到里面挂内帐的,如Eurohike,原则上是要穿帐竿的那层),把折叠的帐杆取出来,一节节拉直,接成一根长杆,按照说明书上的说法穿进帐篷上面的帐杆套里,常见帐篷是十字穿法。
  
    两根杆都穿好后。把每根杆的一头插进帐篷角上的小孔里,然后两个人同时拿住活动的两个头,把杆网里顶,让帐篷拱起来,一直到能把这边的头也插进小孔里,插进去后,帐篷的形状就成了,把帐杆的交叉处用绳子栓一下,你就可以一个手举着这个庞然大物(其实很轻的)先照张像了。然后选好门的方向,就可以把帐篷固定在地上了。用地钉,钩住四角的环插进土里,要让帐底伸展开,整个帐篷紧绷绷的。
  
    现在开始挂外帐,把外帐打开,蒙在内帐上,要注意内帐、外帐的门可要朝一个方向啊,四个角挂在内帐的四个角上(在插帐杆的位置附近,你可以找到挂的地方),也有的是把外帐的四个角也用地钉钉在内帐四角附近,看看外帐是否还有挂环可以钉地钉,要让外帐也紧绷绷的,和内帐没有贴着的地方,这样下雨的话,内帐才不会湿,而且由于呼吸,早晨外帐上会结一层露或霜,不贴着也不会弄湿内帐,不过也有不好的帐篷霜会结在内帐的啊,那样的话,早起一动,帐篷里就要下雪了,当然要天气好,不挂外帐也挺舒服的。
  
    外帐上还有一些绳子,是用来加固帐篷的,没有大风一般可以不拉,不放心最好拉上,也用地钉,几根绳子用力均匀地拉好。早晨起来,若天好,最好不要立即收帐篷,稍微晾干一下,要是淋了雨,回家一定要记着摊开晾干,否则会发霉的。收帐篷先拆外帐,把内帐的地钉拔掉后别急着拆帐杆,把门打开,帐篷举起来抖抖,把里面的土倒掉,然后放在地上,把两根帐杆都摘下一个头,这就可以把帐篷铺平了,把帐杆从一头推出来,别拉,帐杆是插起来的,一拉就散了。最后把帐杆折叠起来,内外帐收好放回袋子,别丢地钉。罗里罗嗦说了一堆,希望能有用。聽
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留言人: 发布时间:2011-4-27
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留言人: 发布时间:2011-2-13
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